Ein ehrlicher Hinweis von
mir an dich
roomtobe ist ein Ort für Impulse rund um Nervensystem-Regulation, Selbstverbindung, Schlaf und Selbstfürsorge. Alles, was du hier findest – Texte, Übungen, Audios, Videos, der Guide –, dient deiner Information und deiner Selbstfürsorge.
Ich bin keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilversprechen. Meine Inhalte ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Beratung oder Behandlung.
Die Übungen und Impulse sind Einladungen – du entscheidest in deinem eigenen Tempo, was sich für dich stimmig anfühlt, und nutzt sie auf eigene Verantwortung. Wenn du körperliche oder seelische Beschwerden hast, schwanger bist, in Behandlung bist oder unsicher bist, ob etwas für dich passt, sprich bitte vorher mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Therapeutin.
Wenn es dir gerade akut nicht gut geht oder du dich in einer seelischen Krise befindest, hol dir bitte zeitnah professionelle Unterstützung – zum Beispiel bei deiner Ärztin, einer psychotherapeutischen Praxis oder einer Beratungsstelle. Du musst da nicht allein durch.
Empfehlungen zu Nahrungsergänzungs- oder Naturprodukten sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Lebensweise oder eine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen sprich bitte mit einer Ärztin oder Apothekerin. Werbe- und Partnerlinks kennzeichne ich gesondert.
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